Hábitos comuns que podem estar causando danos irreversíveis ao seu cabelo

Anonim

Jared Leto. David Beckham Zayn Malik. Harry Styles. Brad Pitt. Patrick Dempsey. Zac Efron. Simon Baker. Conan O'Brien. Steve de coisas estranhas.

Estes e outros deuses célebres nos deram grandes invejas ao longo dos anos. Quer se trate de bons genes ou estilistas superstar por trás de suas vertentes, nós desejamos seguir os seus passos impecavelmente arrumados.

Então, limpamos, condicionamos, secamos, escovamos, penteamos, aparamos, pintamos, branqueamos, estilo e oramos pelos cabelos perfeitos de nossos heróis de cabelo. E, no processo, fazemos mais mal do que bem.

Seus hábitos de higiene podem estar colocando o seu cabelo através do toque, causando problemas que vão desde pontas duplas para secar o couro cabeludo até o frizz incontrolável. Pode até estar acelerando os sinais naturais do envelhecimento. Se a sua rotina regular inclui qualquer uma dessas 10 coisas, sua falta de noção pode estar causando danos ao cabelo que podem se tornar permanentes sem intervenção.

Overwashing

Enquanto o cabelo limpo é uma vantagem no livro de qualquer pessoa, lavar muitas vezes retira seu couro cabeludo dos óleos naturais que o protegem e mantém seu cabelo brilhante e saudável. O cabelo molhado também é mais propenso a quebra, e se você tingi-lo, os xampus freqüentes irão desbotar sua cor rapidamente. Os especialistas recomendam lavar o cabelo a cada dois ou três dias, em vez de diariamente. Invista em xampu seco para estender o tempo entre as lavagens e, se você regularmente consome o tipo de suor que requer enxágue, experimente pular xampu em alguns dias em favor de H20 simples, uma boa esfoliação no couro cabeludo e uma pequena pitada de condicionador apenas nas extremidades.

Chuveiros Ultra Quente

James Bond é fã de banhos frios e você também deveria estar. Há evidências científicas de que reduzir o calor leva a uma série de benefícios físicos e mentais, incluindo estresse reduzido, melhor humor e aumento de energia. Também nessa lista está a pele e o cabelo mais saudáveis ​​- porque a água quente é especialmente propensa a despir os óleos naturais do seu corpo, pode causar caspa e encoraja o seu couro cabeludo a produzir excesso de óleo para compensar. Greaseball não é o melhor visual de ninguém.

Não Obtendo Nutrientes Necessários

O que você coloca em seu corpo tem um efeito enorme sobre o que seu corpo é capaz de apagar. Prive de vitaminas e nutrientes essenciais e é impossível sentir, funcionar ou ter a melhor aparência. Seu cabelo é feito de uma proteína chamada queratina, por isso certifique-se de proteína suficiente faz parte de sua dieta. Ômega-3, ferro, zinco, biotina e muita água também são vitais para a saúde do cabelo. Nozes, peixe, legumes, frutas e verduras devem estar em rotação regular na sua cozinha.

Estilo molhado

Quando você é pego na corrida da manhã, é tentador sair do chuveiro, passar um pente e algum produto pelo cabelo, e sair pela porta em velocidade recorde. Resistir a tentação. O cabelo molhado é mais fraco do que o cabelo seco, por isso, quando você assalta os fios ensopados com um pincel ou pente, corre o risco de quebrar ou rasgá-los completamente. Se você precisar desembaraçar, use um pente de dentes largos e trabalhe das extremidades até as raízes para minimizar os danos.

Fumar

Os efeitos negativos do tabagismo vão muito além de seus pulmões. Fumar permite que os radicais livres se acumulem no corpo e danifiquem as células, incluindo os folículos que produzem o cabelo. O acendimento também contrai os vasos sanguíneos, restringindo o fluxo de oxigênio para o couro cabeludo e privando o cabelo da nutrição de que ele precisa. Estudos até ligaram o tabagismo ao desbaste prematuro e ao envelhecimento. Atire o tabaco a menos que você goste de ter mechas maçantes e quebradiças que são propensas a quebrar e cheirar como um cinzeiro velho.

Sobrecarga do produto

Menos é mais quando se trata de sua juba. Não há necessidade de usar uma quantidade excessiva de xampu ou condicionador, nem você deve colocar o produto em cima do produto quando sair do banho. Usar muitos ao mesmo tempo só pesa o cabelo, evita que a umidade atinja o eixo do cabelo e transforma o couro cabeludo em uma sujeira gordurosa e suja. No máximo, escolha um produto de modelagem e um produto de acabamento. Use-os com moderação e aplique somente do eixo intermediário até as extremidades.

Secagem de toalha vicioso

Há maneiras melhores de tirar seu estresse do que tratar sua cabeça como a barriga de Buda. Tudo o que você esfrega enquanto seca a toalha pode parecer uma maneira eficaz de absorver a umidade, mas no processo você está rasgando a cutícula e causando frizz. Secar ao ar ou suavemente borrar com uma toalha é mais saudável para o seu cabelo. Alguns especialistas até recomendam o uso de toalhas de papel para máxima suavidade.

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Cortes Infreqüentes

A única maneira real de remover o cabelo danificado é cortar a seção em questão. Visitando seu barbeiro para guarnições regulares mantém extremidades divididas na baía e evita qualquer dano de espalhar seus fios. Mesmo se você está deixando o seu cabelo crescer, peça para ele repetir a cada seis semanas (apenas diga ao seu estilista que você quer apenas o mínimo necessário).

Exposição a riscos ambientais

Assim como a sua pele, seu cabelo precisa de proteção contra o sol para manter a saúde ideal. A exposição contínua pode danificá-lo ou ressecá-lo; use um chapéu ou procure produtos com proteção contra raios ultravioleta, se você sabe que passará o tempo ao ar livre. O cloro também pode causar estragos em suas madeixas, então tente limitar o tempo da piscina e, quando for nadar, tome banho primeiro e deixe o cabelo molhado (ou aplique um condicionador leave-in) para evitar que ele absorva os produtos químicos ofensivos.

Vício de pão de homem

Penteado mais controverso da era moderna pode estar causando calvície prematura. Um coque de homem - ou um rabo de cavalo, ou qualquer outro estilo apertado - poderia provocar "alopecia de tração", uma perda de cabelo gradual causada por uma força de tração contínua na linha do cabelo. Laços de cabelo também podem irritar os fios de cabelo e causar ruptura. Um look solto sem esforço é mais seguro se você quiser que seus cadeados durem.

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