Como aceitar as verdades brutais da vida que você não pode mudar

Anonim

Quantas coisas existem em sua vida que você desejou que fossem diferentes? Talvez a cor natural do seu cabelo? Tua altura? Seus sogros? Ou a economia?

Se você quisesse, eu tenho certeza que você poderia encontrar coisas que você gostaria que você mudasse sobre você ou sobre o mundo em que você está. Mas nós realmente queremos estar em um constante desejo de mudar aquilo que a vida nos tem experimentado?

É quase impossível. Na verdade, o pensamento de precisar mudar algo que você não pode está tirando de você vivendo plenamente a vida agora. A não aceitação é uma das maiores causas de sofrimento.

Em um mundo desligado mostrando a todos como eles são perfeitos e como a vida deles é incrível, estamos constantemente procurando mudar e melhorar. A ideia do que é perfeito nos afastou de aceitar a perfeição do que é.

"Estamos continuamente tentando controlar nossas vidas, em vez de estar em um estado de fluxo."

Tenho certeza de que há coisas que você gostaria de mudar. Bem, eu tenho algumas sugestões para você. Estes podem libertá-lo da necessidade de mudar como nunca antes.

Você escolhe isto

Por mais que isso possa aborrecê-lo ou ser difícil de ouvir, tudo o que estamos experimentando escolhemos experimentar. Se você pode aceitar isso, então, ao invés de olhar para as coisas com um julgamento, por que tentar ver o que você está recebendo da experiência? Pergunte-se: o que aprendi sobre mim mesmo?

Sentir tudo

Geralmente não são as circunstâncias ou coisas que queremos mudar. Realmente, é como nos sentimos sobre isso que não queremos mais experimentar. Então, em vez de resistir, abraça como você se sente sem tentar se livrar das emoções. Este é um passo importante para finalmente se sentir livre dentro de suas circunstâncias atuais.

Um grão de areia

Imagine que você olhou para trás em sua vida uma vez que foi feito e espanado. Se você pegasse todas as coisas e momentos que achava que importavam na época, provavelmente você poderia encher uma praia inteira com grãos de areia representando cada momento. Às vezes, ficamos tão presos em coisas que achamos importantes que nos esquecemos do quadro geral. Pegue o que você acha que importa como um grão de areia e siga em frente. Há muito mais para você experimentar. Por que permitir que uma coisa ocupe todo o espaço quando a vida se instalou tanto para você?

A prova

Um amigo implementou essas três coisas. Ela está muito feliz com as possibilidades da vida - independentemente de suas circunstâncias. Ela tinha apenas dezoito anos quando quase morreu em um acidente de pára-quedismo.

Foi um milagre que ela sobreviveu. Ela quebrou as costas e foi dito que nunca mais andaria novamente. Ela acabou andando novamente, embora ela ainda tenha coisas para lidar com sua lesão que teriam impacto em qualquer um de nós. Uma delas é que ela não consegue controlar sua bexiga. Ela literalmente se molha todos os dias.

Eu estava procurando por felicidade até que a aceitação trouxesse felicidade para mim.

- Noah centineo (@noahcent) 20 de agosto de 2018


O incrível é o nível de aceitação dela. Se você a conhecesse, não seria capaz de dizer que ela estava em fase de complicações. Sua sede pela vida é incrível. É um lembrete para mim que, na vida, pode muito bem haver coisas que não podemos mudar. Mas podemos optar por aceitá-las. Aceitar essas coisas é tudo. O dom da vida é algo muito mais valioso. Nunca deve ser roubado por não termos a vontade de aceitar o que é e aproveitar as possibilidades desta maravilhosa jornada que chamamos de vida.

Então pare de jogar pequeno. Aproveite o tempo para aceitar sua vida pelo que é. Você pode então descobrir que não apenas suas circunstâncias mudarão para apoiá-lo de maneiras que você nunca imaginou. Mas também você pode finalmente ganhar uma sensação de felicidade sem motivo.

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